Receta desayuno adelgazante 2

Ingredientes

Yogurt griego
Fruta a elección
Frutos secos (almendras, nueces)

Preparación

Pelar y cortar la fruta en trozos, agregar yogurt griego una taza mas o menos a gusto y colocar los frutos secos encima en pequeña porción

Nota.-

El yogurt griego es el yogurt que posee menos grasas y azúcar, así que te lo recomiendo, recuerda para acelerar el metabolismo es muy necesario que desayunes bien. Ya que esas dietas que te impiden tener un desayuno bueno son los que te producen el efecto rebote.
Desayuna como rey, almuerza como principe y cena como mendigo.
Recuerda carbohidratos, proteina y fibra, excelente desayuno.