Agua
Limón
Te verde o flores de jamaica
Verduras
Manzana
Preparación
En ayunas toma agua tibia con jugo de un limón, luego en todo el día toma te verde o la otra alternativa que te di.
Come por estos dos días fibra (fruta o cereales) y proteína (carne) cada 4 horas para activar el metabolismo.
Toma abundante agua para depurar tu organismo y vegetales que lo posean (tomate, lechuga, pepino, apio y frutas).
Come manzanas verde porque poseen lectina que te dará saciedad.
Haz alguna actividad física (camina, ve al gimnasio)
Nota.-
Consejo es una recetita solo para dos días no para más ya que el cuerpo necesita recomponerse. Te ayudara para tu año nuevo.
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