Receta de infusión de manzanilla

Ingredientes

Manzanilla
Agua




Preparación

En un litro de agua hacer hervir la manzanilla que son ramitos que terminan en flor similar a la margarita solo que más pequeña, dejar tomar un color amarillento. Retirar del fuego, colar y tomar tibio y si no frío.

Nota.-

Es recomendable como antiflamatorio, alivia el estrés, calma la ansiedad. Yo recomiendo tomarlo caliente y por las noches antes de dormir.