Receta para el resfrio y ademas quema grasa

Ingredientes

Vinagre de manzana

Preparación

Tomar una copita diaria en las mañanas, si no te gusta puedes mezclar con agua, o colocarla en tus ensaladas o jugos. Sírvase.

Nota.-

Es rica en vitamina C y E, por lo cual nos ayuda en nuestro resfrió en el dolor de garganta, posee pectina que nos da saciedad y además posee muchos antioxidantes que evita que envejezcamos.

Receta bebida adelgazante

Ingredientes

Te verde
medio limón
curcuma
pimienta roja
miel

Preparación

En una taza con agua caliente agregar una bolsita de te verde, luego el jugo de medio limón, una cuchara de curcuma en polvo, una pizca de pimienta roja y una cucharadita de miel y listo. Sírvase.

Nota.-

Está bebida es excelente, puede tomarse después de un buen desayuno o antes de ir al gimnasio ya que ayuda a quemar la grasa y acelerar el metabolismo.

Receta de alitas de pollo con salsa barbacoa

Ingredientes

Alitas de pollo
Consome de pollo
pimienta molida
Sal
Ketchup
Azúcar blanca
Azúcar morena
Chile
Ajo en polvo
Cebolla en polvo
Agua
Vinagre blanco
Salsa soya

Preparación

Agregamos a las alitas bien lavadas, pimienta, sal y consome de pollo a gusto, lo mezclamos con la mano y lo fritamos en un sarten con una taza de aceite caliente hasta que estén
doraditas.

En un recipiente que pueda ir al fuego colocamos un chile picado pero bien picadito, con una taza de ketchup, 2 cucharadas y media de azúcar blanca y de igual forma de azúcar morena, agregamos media cucharadita de ajo y cebolla en polvo, una cucharadita de pimienta molida, los líquidos como ser media taza de vinagre blanco y una taza de agua con una cucharadita y media de salsa soya, lo removemos bien a fuego medio hasta que empiece a hervir aproximadamente en media hora hasta que espese tantito y listo. Lo echamos encima de las alitas fritas. Sírvase.

Nota.-

La verdad es una delicia pero también pesadito para el hígado por los condimentos, así que no exageren, pueden hacerlo sin el chile si les parece picante, también puede acompañarlo con verduras para aligerar el plato.

Receta para ser feliz

Ama a tu hermano

No hagas daño, trabaja para evitar malos pensamientos y pasatiempos, estudia para que sepas más y no te confundas cuando te llegan dudas, ríe y agradece por un día más, vive intensamente y no pienses en los que ya partieron porque te aseguro que ellos ya no se encuentran ya atados como nosotros. Ten fe y mucho amor porque para ser feliz no necesitas que te aman sino solamente amar. Suerte y cuando te sientas incomodo ante alguien que no conoces piensa que el tampoco te conoce y veras que es tan fácil hablar, que te encantara. Ya no sufras por cosas que son tan pequeñas, y date cuenta que al decir que difícil nota cuando lo logres será una batalla ganada para toda la eternidad. Sonríe y abraza por lo menos a alguien en tu día.

Receta para perder la barriga sin hacer abdominales

Ingredientes

Semillas de linaza
Semilla de trigo
Chia

Preparación

Agrégala en cualquier jugo, ensalada, o comida que gustes, por las mañanas y noches.

Nota.-

El beneficio radica que estas ayudaran a eliminar los gases, aceleraran tu metabolismo y se desharán de tu grasa mala por el omega 3 que poseen. No importa si solo tiene uno de los ingredientes, igual surtirá efecto.

Consejo: elimina el estrés de tu vida ya que este estimula a una hormona que tenemos que se llama cortisol que hace pensar al cerebro que tenemos hambre, duerme bien ya que la lectina hace que despertemos sin hambre y si no la dejas actuar pues ahi la ansiedad y come sano.