Plátano
Helado de vainilla
Leche
Galletas reservadas
Preparación
Colocar en una licuadora una taza de leche, tres bolas de helado de vainilla y dos plátanos, licuar y colocar en un vaso, encima si gustan pueden colocar una galleta reservada o obleas, no se como le dicen en los distintos países.
Nota.-
El plátano es rico en potasio, eso significa que los que sufren de calambre deben consumir bastante.
Les aconsejo consumir enseguida ya que le platano se oxida inmediatamente y se vuelve oscuro.
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